Черноморский Дмитрий и Медведева Оксана, Москва
6 апреля 2010 г.
Дмитрий: Вероятно, как и большинство аэрофобов, в затеи лечения данного недуга я сомневалс...
Алексей Л., Москва
30 января 2011 г.
Видео-отзыв Алексей Л.
...
Екатерина, Москва (курс Business class)
27 марта 2011 г.
...
Maria Semshov, Израиль (DVD)
1 декабря 2011 г.
Спасибо Вам, Алексей, большое! Какой это кайф- не трястись весь полёт!!!По Вашему совету полетела в Эйлат, т...
Руденко Ольга, Москва
21 ноября 2009 г.
Я с клиникой Без страха живу уже полгода, именно живу, а не существую как раньше. Всё началось с диагноза ПА, а сей...
Полезное Каких результатов ожидать от лечения аэрофобии и как поддержать достигнутые результаты?
Полезное
| Каких результатов ожидать от лечения аэрофобии и как поддержать достигнутые результаты? |
|
Мы часто получаем письма, в которых люди спрашивают: "смогу ли я навсегда избавиться от аэрофобии после ваших курсов, или же болезнь вернется после нескольких полетов?"
Нормальным результатом лечения считается, если человек прошедший курс может летать тогда и куда необходимо, не ограничивая свою жизнь страхами. При этом, мы не ставим цели заставить человека любить авиаперелеты. Хорошим результатом борьбы с аэрофобией считается фраза "Flying is not something I'd like to do but I can do", то есть "Летать это не то, что мне нравится, но я могу это делать". При отсутствии лечения, аэрофобия со временем практически всегда приводит к полному отказу от авиаперелетов и развитию других страхов и фобий. Сегодня, шанс на устранение аэрофобии составляет более 97%.
Чтобы не допустить возврата расстройства, существует всего одно правило: ЛЕТАТЬ!
После курса лечения, необходимо летать как минимум 1 раз в два месяца туда-обратно, и это до того момента, пока мозг не начнет воспринимать полет как ОБЧНОЕ явление. Из прошлого выпуска вы узнали о важности распознания мозгом ситуации "полет" как обычной, рутинной ситуации. Такое распознание возможно лишь при частых полетах после курса лечения аэрофобии.
Самая распространенная ошибка людей после курса - возврат к старой привычке избегания самолетов. Такое избегание, происходящее в каждом десятом случае, приводит к рецидиву заболевания. Избавившись от аэрофобии и научившись контролировать себя в полете - не идите на поводу у вредных привычек, летайте часто, и аэрофобия навсегда останется в прошлом уже через 5-6 полетов. Помните, что избегая самолета даже после 1-2 полетов, вы сообщаете своему мозгу: "полет=опасность". Такое сообщение аннулирует все полученные на курсах знания и навыки, провоцируя страх при Вашем следующем после длительной паузы авиаперелете.
|
Хотите избавиться от аэрофобии? Сделайте 4 шага:
- ознакомьтесь с историями других людей, победивших аэрофобию
- Пройдите он-лайн тест или выберите оптимальную для вас программу самостоятельно
- приходите на занятия или приобретайте видео-курс
- летайте свободно и спокойно!